ネガティブ思考をやめたい私が手放したこと
りん
心穏やかに生きる練習
私は、自分の考えを人に話すことがあまり得意ではありません。
伝えたいことを順序立ててうまく話せなかったり、
慌ててしまって、自分でも何を言っているのかわからなくなったりします。
人前では特に緊張しますし、
会話のリズムに合わせようとすると、感情的になってしまうこともあります。
でも、ブログではゆっくりアウトプットできる。
だからこそ、自分の頭の中の思考を落ち着いて整理できる気がしています。
完璧を求めすぎないように。
無理をしないで、ありのままで。
まずは、自分のために書いていきたいと思っています。
今の私を助けてくれていることを、
昔の自分や、未来の自分に向けて記録していく。
ここに書いていることは、
誰かに勧める方法でも、正解でもありません。
それでも、
「似たような日があるな」
「この感じ、わかるかも」
そんなふうに感じてくれる人がどこかにいたら、それだけで十分うれしいです。
もし、同じように悩んでいる誰かの心が
ほんの少しでも軽くなる場所になれたら――
それ以上にうれしいことはありません。