心穏やかに生きる練習
りん
心穏やかに生きる練習
最近、自分にとっての幸せって何だろう。
大切なものって何だろう。
そんなことを考えるようになった。
いわゆる人生前半の分岐点、
受験、就職、結婚、出産。
20代の頃は、これに成功しなければ幸せになれないような、怖さがあったと思う。
完璧主義の一部。
周りの目を気にしてしまうところ。
心が不安定になって、動きすぎて疲れたり。
焦ったり、怯えたり、攻撃したりしていた。
年齢を重ねた今、ちょっと解放された。
いい意味で、やるべきことは何もない。
周りの目ではなく、自分がどうしたいか。
私が大切にしたいものはなんだろう。
自分も、自分の大切な周りの人も、傷つけない人になりたい。
ないものを求めず、小さな幸せをたくさん見つけたい。
そのためには自分の心を穏やかに保つことが大切だと思う。